Attività di benessere

 

PRENOTAZIONI: Segreteria 0432 509233

 

ATTIVITÀ FISICA ADATTATA - AfaAismUd by Paola con Noi

Con il termine Attività Fisica Adattata (AFA) si indica una materia interdisciplinare che comprende l’educazione fisica, le discipline sportive e le scienze motorie al servizio delle persone con disabilità. Con la collaborazione dell'Associazione Paola con Noi e grazie alle loro donazioni, sono attivati corsi gratuiti che si svolgono con cadenza settimanale, per 12 incontri, a Udine e a Tolmezzo, tenuti da un Istruttore appositamente formatosi presso la Scuola di Riabilitazione dell'AISM Nazionale a Genova su AFA e SM. I partecipanti vengono divisi in gruppi, in base al grado di disabilità e sono previsti due cicli l'anno, da febbraio a maggio, e da ottobre a dicembre.

 

ACQUATICITA'

Il corso di Acquaticità si tiene con cadenza settimanale i lunedì, dalle 15.50 alle 16.30, presso la Piscina Tomadini sita in via Martignacco a Udine. Ricordiamo che l'esercizio in acqua può essere utile perchè si svolge in condizioni ottimali per la persona con SM. Da un lato, l'acqua riduce l'effetto della gravità, agevolando il movimento in presenza di un indebolimento degli arti, dall'altro offre un sostegno sufficiente per mantenere una posizione eretta senza troppa fatica. 

 

YOGA

I corsi di yoga, tenuti dalla volontaria Elena Cheni, s svolgono i mercoledì dalle ore 17.00 alle ore 18.00 presso la Palestra del centro Micesio. Ricordiamo che il corso è gratuito e aperto a tutti, partecipate numerosi!

 

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