La Sezione organizza le seguenti attività di benessere di gruppo quali:

• Attività Fisica On-line con operatrici domus per un’ora a settimana o a cicli mensili.
  È necessario essere muniti di dispositivi con videocamera (pc/cellulare/tablet) per collegarsi alle video lezioni, oltre a fornire un indirizzo E-mail (meglio se gmail) per l'invio del link, con il quale si potrà accedere alla lezione.
  L'attività viene svolta nei seguenti giorni e orari:
  • lunedì dalle 17:00 alle 17:50;
  • mercoledì mattina dalle 08:30 alle 09:20 e il pomeriggio dalle 15:30 alle 16:20;

• Attività Specifica di Benessere (ex A.F.A.) con la collaborazione di strutture attrezzate e di fisioterapiste specializzate:
  • Domus Laetitiae a Sagliano Micca, 2 volte a settimana, a gruppi di tre persone per cicli di 16 sedute. 
    È possibile scegliere tra due turni:
    • Mattino: 
      • martedì dalle 10:00 alle 10.50;
      • mercoledì dalle 09:30 alle 10:20 o dalle 11:30 alle 12:20;
      • giovedì dalle 09:30 alle 10:20;
      • venerdì dalle 09:00 alle 09:50 o dalle 11:00 alle 11:50;
    • Pomeriggio:
      • lunedì dalle 16:00 alle 16:50;
      • mercoledì dalle 14:30 alle 15:20; 
      • giovedì dalle 16:00 alle 16:50;
      • venerdì dalle 16:00 alle 16:50.

• Attività di stretching con fisioterapista specializzata in sede una volta a settimana il:
  • venerdì pomeriggio, per cicli di 2 mesi (circa 8 sedute):
    • un gruppo dalle 16:30 - 17:20, ristretto a 3; 
    • quando possibile, un gruppo balance funzionale con wii per migliorare l'equilibrio
    • un gruppo con 6 persone dalle 17:30 - 18:20;

• Attività in piscina con operatore specializzato, c/o Sport Diffusion in Via Milano 431 a Vigliano B.se, si compone di due gruppi di circa 6 persone, al giovedì con orario 11:30 - 12:30 oppure mercoledì ore 20:00 - 21:00, una volta a settimana a cicli di 10 sedute.
  Per dare il miglior servizio, si effettua in determinati periodi concordati con la struttura. Normalmente evitiamo il periodo invernale.